Eten zorgt nou eenmaal voor energie, groenten en fruit al helemaal! Ik heb gemerkt dat ik veel meer energie krijg nadat ik een sapje heb gedronken, dan wanneer ik een hele maaltijd eet met een stuk vlees erin. In deze blog lees je meer achtergrondinformatie over hoe het komt dat een sapje van JuiceXpress voor meer energie zorgt.

 

What is Energy?

If we want to know why a juice gives energy, it is important to understand what energy is. Our body needs food for energy. Energy is expressed in kilojoules or kilocalories. Almost always talking about Calories. Each body needs a different amount of calories (energy). Many of you take in too many calories and your body suffers. Calories are necessary to obtain energy in our body.

Energy allows our body to digest food and allows us to move. Think of a phone that is constantly charging. Consuming it provides energy, which recharges our body. 

Energy is released into your body through food. Your body not only ensures that the nutrients are converted into energy for movement and digestion, but also for an enormous number of body processes. If more energy comes in than your body needs, it will be stored in your body as fat. This fat is used for when you get less energy again. If you get the right amount of calories for your body you will get energy from this, but if you don't get enough calories for a long period of time your body will use the fat. After this is used up, your energy will be short. So it's super important that you get enough calories (energy)!

Groenten en fruit bevatten calorie√ęn die goed voor je lichaam zijn. Zoals je in de bovenstaande alinea gelezen hebt is dit is de grootste reden dat je lichaam er energie van krijgt. Naast dit zijn er nog een aantal andere redenen hoe het komt dat een sapje je energie geeft:

  • Groenten en fruit bevatten enzymen (eiwitten) die ons goede energie geven.¬†
  • De sapjes van JuiceXpress hebben geen toevoegingen, dit zorgt ervoor dat ons lichaam een sapje heel snel opneemt en het zeer snel verteert, hierdoor zet ons lichaam dit snel om in energie.¬†
  • Groente en fruit zorgt voor een gezond lichaam, hierdoor zal je energie voelen omdat je lichaam steeds gezonder wordt.
  • De sapjes bevatten gezonde mineralen zoals: Ijzer, magnesium, kalium, vitamine A,B en C.
  • Veel groenten zorgt voor vitaminen, mineralen en voedingsstoffen, deze zullen je een goede boost van energie geven. De voedingsstoffen voeden bijvoorbeeld je cellen waar je energie van krijgt.
  • In onze sapjes zitten alleen verse producten waardoor de voedingsstoffen je energie geven. Groenten en fruit die als een sapje gedronken worden hebben deze voedingsstoffen bewaard, waardoor ze zorgen voor meer energie dan wanneer je ze lang kookt.

Wil jij energie krijgen van de sapjes? Haal ze dan vooral! 

Geloof me je zal er een enorme boost van krijgen!