Wat is een gembershotje? Gembershots zijn een populaire gezondheidstrend die de laatste jaren aan populariteit wint. Deze kleine, geconcentreerde doses gember kunnen worden geconsumeerd als dagelijkse aanvulling of als snelle opkikker. Ze worden meestal gemaakt door verse gemberwortel te persen en kunnen puur worden geconsumeerd of gemengd met andere ingrediënten zoals citroensap en honing. Gember …
Wat is groentesap? Groentesap is een populaire drank die wordt gemaakt door een verscheidenheid aan groene bladgroenten te mengen of er sap van te maken. Deze sappen zitten boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten die tal van gezondheidsvoordelen kunnen bieden. Een van de belangrijkste voordelen van groen sap is dat het een gemakkelijke en handige manier …
Wat doet detoxen? Sapontgifting, ook wel bekend als sapvasten of sapreiniging, is een populaire methode om het lichaam te zuiveren en de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het idee achter sapdetox is om gedurende een bepaalde periode, meestal 3-7 dagen, alleen sap te consumeren om het lichaam een pauze te geven van vast …
Wat is bietensap? Bietensap is een populaire drank die wordt gemaakt van het sap van rode biet. Rode biet is een groente die bekend staat om zijn dieprode kleur en zoete smaak. Bietensap zit boordevol voedingsstoffen en het is bekend dat het een breed scala aan gezondheidsvoordelen heeft. Gezondheidsvoordelen Een van de belangrijkste voordelen van …
Wat is Bleekselderijsap? Selderijsap wint de laatste jaren aan populariteit als een zogenaamd gezondheidstonicum met een breed scala aan voordelen. Maar wat is selderijsap en waarom is het zo populair? Selderijsap is gewoon het sap van stengels bleekselderij, die rijk zijn aan vitamines en mineralen zoals vitamine K, vitamine C en kalium. Van selderijsap wordt …
Wat doet bleekselderij en waarom is het belangrijk voor het lichaam? Lees meer »
De ene gezondheidsdeskundige beweert iets anders dan de andere en er is nauwelijks duidelijkheid over. We hebben het hier over groenteconsumptie. Het is van groot belang om op de hoogte te zijn van de gevolgen voor je lichaam wanneer je teveel groenten eet, maar zeker ook van de gevolgen wanneer je te weinig groenten eet. …
De meeste mensen zijn dol op smoothies, maar wist je dat je je smoothie ook nog eens super gezond kunt maken? In groente- en fruitsmoothies zitten veel vezels, antioxidanten en mineralen die vele voordelen met zich meebrengen. In dit artikel lees je alles over gezonde smoothies en gezonde ingrediënten met de beste keuzes voor groenten …
Wie bezig is met afvallen weet als geen ander dat het consumeren van het juiste voedsel essentieel is. Sterker nog, het aanpassen van je voedingspatroon heeft tot wel 80% invloed op je gewicht, waar sporten maar 20% invloed heeft. Met een sapkuur geef je je lichaam de gelegenheid opgehoopte toxische stoffen en zelfs beschadigde cellen …
Veel Nederlanders vinden rode bieten maar saai voedsel, maar dat verandert snel wanneer je erachter komt hoe extreem gezond dit knolgewas in werkelijkheid is. Ben jij al op de hoogte van de gezondheidsvoordelen van deze kleurrijke groente? Kom erachter waarom je rode bieten vanaf vandaag nog moet verwerken in je voeding. Zijn rode bieten gezond? …
Verkouden, rillerig of gewoon zin om je immuunsysteem een boost te geven? Dan zijn gembershotjes een goede manier om binnen een mum van tijd van snotterig naar superfit te gaan. Gembershots zijn de laatste tijd steeds populairder geworden in de gezondheidswereld. Er zijn dan ook steeds meer bedrijven die gembershots aanbieden, maar wist je dat …
